Ausdauer

Das Ergometertraining an den Kardiogeräten (Fahrrad- und Ruderergometer, Laufbänder und Crosstrainer) ermöglicht Dir durch integrierte Herzfrequenzsteuerung ein individuelles Ausdauertraining. Wir können mit Dir einen Ausdauertrainingsplan erstellen und auf Wunsch auch ein abgestimmtes Ernährungskonzept.

Durch unseren Intensitätsfokus kannst Du im Kursbereich Dein individuelles Ausdauertraining durch eine Kursauswahl ergänzen und verfeinern.