BBP

Der Klassiker aus dem Kursbereich ist zurück. Training für die BAUCHmuskulatur, die BEINmuskulatur und die POmuskulatur wurde mal als Problemzonengymnastik verschrieen, ist aber super effektiv und wieder eine Bereicherung für unser Kursprogramm. Die einzelnen Übungsformen werden als Kraftausdauertraining durchgeführt. Mit dem gezielten Training soll die angesprochene Muskulatur gekräftigt und geformt werden, sowie durch die hohe Anzahl von Wiederholungen auch die direkte Verbrennung von Energieträgern in unmittelbarer Umgebung des trainierten Muskels erfolgen. Der Muskel verbrennt alles in seiner Umgebung, was er kriegen kann. Das perfekte Training, um das ein oder andere "Pölsterchen" direkt zu vernichten!