Rückentraining

Mobilisation und Stabilisation durch Kräftigung, um dem Rücken die bestmögliche Unterstützung im Alltag zu bieten. Dabei ist uns wichtig, dass Dein ganzer Körper in das Rückentraining einbezogen und alle an die Rückenmuskulatur anschließenden Muskelgruppen in der Rückentrainingseinheit mit trainiert werden. Ein stabiler Rumpf ist die Grundlage für jede Körperbewegung und schützt Dich bei jeder Bewegung vor Verletzungen.

RUMPF ist TRUMPF!