BodyPound

Bodystyling mit dem Drumsticks! Eine Ergänzung zu unserem bisherigen Programm. Lisa wird die Arbeit mit den Drumsticks in die Bodystylingstunde einbauen und Euch mit einer ganz anderen und neuen Belastungsform überraschen. Über die Dauer der Stunde wird aus den einfachen Trommelbewegungen, wie man sie von einem Schlagzeuger kennt, ein Ganzkörpertraining, bei dem die Drumsticks nicht nur im Rhythmus bewegt werden, sondern der gesamte Körper von den rhythmischen Trommelbewegungen durchflutet wird. Lasst Euch verführen.