Angebot

Die Schwachstellen Schultern, oberer und unterer Rücken werden gezielt mobilisiert und gekräftigt

Gelenkbeweglichkeit zur Verletzungsprohylaxe und Verbesserung der Muskelarbeit in Verbindung mit Skelettapparat

Dehnung im Wechsel mit der Belastung, Spannung und Entspannung.

Mobilisation vernachlässigter Gelenkketten.

Sturzprophylaxe in Verbindung mit Alltagsbewegungen

Rückenschonendes Aufstehen und Aufheben von schweren Gegenständen.